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Preparación Física y Salud

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4U quiere premiaros con ocho sesiones de entrenamiento en grupo reducido (hasta 5 personas) valoradas en 64€, el esfuerzo lo pones tú!

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Participantes
123
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*Dos sesiones a la semana, de treinta minutos cada una.

SOBRE NOSOTROS

Nos dedicamos al entrenamiento personalizado ofreciéndote exclusividad, seriedad y profesionalidad para que puedas conseguir tus metas.

En 4U encontrarás profesionales con años de experiencia y con una formación adaptada y actualizada a estos tiempos.

Damos una gran importancia a una buena planificación, periodización y control del entrenamiento ya que su mala gestión puede producir problemas de salud en un futuro o el cese de la práctica deportiva.

Creemos, por tanto, que realizar actividad física debe de hacerse bajo la tutela de un profesional y así mantener la individualización del entrenamiento ya que “cada sujeto responde de forma diferente ante un mismo entrenamiento” (Grosse y Zint, 1991). Por eso en 4U no hay una receta mágica que valga para todos, sino que primero habrá una valoración personalizada y después una planificación exclusiva para cada persona. No hay dos personas iguales, no hay dos entrenamientos iguales.

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